10 manfaat coklat yang berguna bagi kesehatan

Si manis, lezat dan favorite setiap orang ini ternyata mempunyai nama ilmiah “Theobroma Cacao” merupakan sejenis buah yang bisa dijadikan berbagai makanan. Coklat diimpor dan ekspor oleh banyak negara di seluruh dunia. Beberapa negara yang memproduksi coklat adalah Meksiko, Amerika Serikat, bahkan Italia, danIndia. Berbagai jenis coklat yang dikonsumsi adalah:

1.    Coklat putih

2.    Coklat susu

3.    Coklat hitam (paling sehat)

Selain suka memakan coklatnya karena rasanya, sebaiknya kita harus tahu juga dong manfaat coklat itu apa aja, mari cari tahu bersama !!

10 Manfaat coklat yang berguna bagi kesehatan kita :

1. Coklat meningkatkan aliran darah.

Dalam coklat terkandung flavonoid yang juga disebut vitamin P mempunyai tugas sebagai antioksidan. Antioksidan yang terkandung dalam coklat ini juga terkandung dalam the, anggur, buah-buahan dan sayuran. Dengan mengonsumsi coklat secara berkala, jantung dan semua organ utama lainya mendapatkan aliran darah yang lancer dan pastinya sehat.

2. Coklat meningkatkan kesehatan mata.

Dengan mengonsumsi coklat maka kita bisa mendapatkan manfaat meningkatnya kesehatan mata kita. Hal ini dikarenakan aliran darah yang menuju ke retina meningkat dengan baik dan dapat membantu memperbaiki penglihatan dan kekuatan mata kita.

3. Coklat mengurangi risiko kanker.

Kakao, atau coklat, mengandung antioksidan yang menghentikan pertumbuhan kanker, dengan menyebabkan protein tertentu dalam tubuh untuk menonaktifkan bagian-bagian yang menghasilkan sel-sel tumor. Cukup baik bukan?

4. Coklat menurunkan tekanan darah.

Coklat disebut-sebut juga dapat membantu kita untuk menghilangkan stress yang kita alami lho. Rasanya yang manis dapat memberikan efek rileks pada syaraf-syaraf kita. Jadi cobalah!

5. Coklat meningkatkan produksi insulin alami.

Dengan mengonsumsi coklat, maka kita sama saja dengan meningkatkan produksi insulin secara alami. Hal ini juga membantu menurunkan resiko terkena diabetes lho. Dengan mengonsumsi coklat kita juga mebdapatkan energy tambahan untuk beraktifitas kembali.

6. Coklat menurunkan kolesterol.

Flavanoids, yang juga ditemukan dalam anggur merah, mempunyai peran penting sebagai antioksidan. Ini akan berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat, LDL atau kolesterol l seperti bahan kimia yang terkandung dalam cokelat gelap hanya menurunkan kolesterol jahat, Lipoprotein dengan kepadatn rendah juga dapat membantu untuk melindungi kita dari penyakit jantung koroner.

7. Coklat dapat menghaluskan kulit.

Flavanols yang terdapat pada coklat bisa melindungi kita dari sinar UV, menjaga kelembaban kulit kita dan menjaganya untuk tetap bersinar. Coklat juga membantu mempertahankan elastisitas kulit dan meremajakan sel-sel kulit kita lo kawan. Jadi bintik-bintik hitam, kulit kasar akan jauh dari kulit yang kita punya.

8. Coklat sebagai anti depresi yang alami.

Serotonin, merupakan bahan kimia yang dapat memberikan perasaan yang baik, tenang dan fresh. Hal ini mempunyai fungsi yang sama dengan anti depresan alami. Coklat ini juga meningkatkan produksi endorfin, yang juga meningkatkan perasaan senang, itulah sebabnya mengapa setiap orang berada dalam suasana hati yang lebih baik setelah mengonsumsi coklat.

9. Coklat membantu kita untuk menurunkan berat badan.

Coklat bukan hanya memberikan efek senang akan tetapi juga dapat membantu dalam program diet yang ingin anda lakukan. Coklat yang kaya akan serat seperti halnya roti, gandum dan buah dapat membantu kamu untuk diet.

10. Coklat sangat baik untuk Kesehatan Otak

Kamu mungkin akan kaget kalau coklat juga bisa bikin cerdas lho. Coklat yang bisa membuat syaraf-syaraf kita rileks dapat membantu system kerja otak yang bekerja untuk mengontrol semua organ. Termasuk rasa senang yang akan membuat anda enjoy untuk beraktifitas.

sumber: http://www.metris-community.com/temukan-manfaat-coklat-dibalik-kelezatannya/

sejarah tumor pada manusia

Fosil manusia Neanderthal berumur 120 ribu tahun yang lalu ditemukan memiliki tumor tulang seperti umumnya saat ini. Fosil tulang rusuk ini ditemukan di sebuah gua dangkal di Krapina, Kroasia yang menunjukkan tanda-tanda tumor tulang.

Menurut para ilmuwan Amerika Serikat, penemuan ini merupakan bukti tertua tentang adanya tumor dalam catatan fosil manusia. Penelitian yang telah diterbitkan dalam jurnal PLoS One ini memberikan petunjuk tentang sejarah kompleks kanker pada manusia.

Hingga saat ini, kanker tulang telah diidentifikasi pada mumi Mesir kuno berumur 1000 hingga 4000 tahun yang lalu. "Fosil ini adalah tumor tertua yang ditemukan dalam catatan fosil manusia," kata Dr David Frayer, antropolog dari University of Kansas. 

Menurutnya, fenomena ini menunjukkan bahwa hidup di lingkungan yang relatif tidak tercemar, tidak selalu menjamin manusia untuk tidak terkena kanker. Bahkan ketika manusia berada pada jaman Neanderthal 120 ribu tahun yang lalu.

Fosil tersebut ditemukan dari sebuah situs arkeologi yang terdapat hampir 900 tulang manusia purba bersama dengan alat-alat kehidupan dari batu. Tumor tulang tersebut didiagnosis oleh ahli radiologi medis dengan sinar X dan CT scan. Temuan ini dapat membantu menjelaskan sejarah kanker pada manusia melalui kerabat kuno kita.

sumber: http://www.tempo.co/read/news/2013/06/10/060486947/Begini-Sejarah-Tumor-pada-Manusia

perbedaan sumblock dan suncream

Jika Anda ingin mendapatkan perlindungan maksimal dari paparan sinar matahari, pilihan tepat untuk menutupi kulit adalah dengan menggunakan sunblock atausunscreen. Dua lotion perlindungan kulit ini ternyata berbeda cara kerjanya dalam mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV.

Seperti dikutip situs Fem Guide, Sunblock mengandung bahan fisik atau anorganik yang bertindak sebagai dinding antara kulit dengan matahari. Bahan sunblock biasanya zinc oxide atau titanium dioxide. Kedua bahan ini tidak dapat diserap oleh kulit melainkan membentuk lapisan pelindung pada permukaan kulit yang dapat memantulkan sinar matahari sebelum mengenai kulit. Pada umumnya sunblock sangat efektif dalam memantulkan sinar UV A dan UV B. Sinar UV A dapat menyebabkan penuaan pada kulit dan UV B menyebabkan kulit terbakar.

Sementara sunscreen berfungsi melindungi kulit dengan melakukan penyerapan sinar ultraviolet (UVA dan UVB) sebelum terpapar lebih lama oleh sinar matahari. Sunscreenberfungsi menyaring sinar ultraviolet dan mengurangi paparan radiasi yang dapat menyebabkan kulit mengalami proses penuaan lebih cepat.

Menggunakan sunscreen dan sunblock secara bersamaan tidak dapat memberikan perlindungan lebih terhadap sinar UV. Dan mengaplikasikan beberapa sunscreen sekaligus juga tidak akan meningkatkan penyerapan sinar UV. Penyerapan sinar UV hanya sampai tingkat maximum dari kemampuan produk tersebut. 

sumber:http://www.tempo.co/read/news/2013/06/10/110487209/Beda-Sunblock-dan-Sunscreen

tips memilih smartphone android

Smartphone bersistem operasi android memang tengah digandrungi di dunia, salah satu penyebabnya adalah ponsel android menawarkan beragam fitur menarik yang jarang ditemui pada ponsel lain. Selain itu sebagian besar ponsel android juga memiliki desain yang sangat berkelas, akan tetapi memilih ponsel android yang berkualitas dengan harga terjangkau ternyata gampang – gampang susah. Itu karena banyak vendor ponsel android yang tidak memperhatikan keseimbangan kinerja ponsel yang dibuatnya, oleh karena itu anda patut teliti ketika memilih sebuah smartphone. Dan berikut ini kami juga memiliki sedikit tips memilih smartphone yang baik, langsung saja berikut ini tipsnya.
1. Resolusi Layar. Dari hasil penelusuran yang kami lakukan kami mendapatkan informasi bahwa resolusi layar ponsel android yang terendah adalah 320×480 pixel, dengan resolusi seperti itu ponsel android yang kami temui banyak mengalami LAG. Terutama ketika memindahkan menu yang satu ke menu yang lainnya, selain itu dengan resolusi seperti itu jarang yang bisa melakukan multitasking. Jadi resolusi layar juga sangat penting, dan resolusi layar standar yang kami sarankan adalah 480×800 pixel.2.
 Prosesor, OS Dan RAM
2. Nah inilah bagian terpenting dalam sebuah ponsel android yang sering tidak diperhitungkan orang awam, dalam beberapa ponsel banyak yang menggunakan prosesor 800mhz, OS android 4.0 ice cream sandwich dan RAM 512Gb. Dan hasilnya ponsel menjadi cepat panas dan suka ngelag karena prosesor tidak seimbang dengan OS, karena prosesor dan RAM standar untuk OS android 4.0 adalah prosesor 1Ghz dan RAM 1Gb. Jadi bila anda ingin membeli ponsel android yang standar ke atas silakan pilih ponsel yang menggunakan prosesor 1Ghz, OS android 4.0 dan RAM 1Gb.
3. Kapasitas Data. Sekarang ini banyak ponsel yang mulai tidak menggunakan microSD sebagai penyimpanan tambahan dan memilih memperbesar kapasitas memory internalnya, tetapi hal tersebut sebenarnya sangat berbahaya. Karena jika memory internal tersebut sudah menampung data lebih dari setengah kapasitas yang disediakan biasanya ponsel mulai lambat ketika digunakan, terlebih lagi jika memory internalnya rusak akan sulit menggantinya karena terbatasnya pasokan suku cadang. Jadi pilih lah ponsel yang mendukung microSD agar jika kapasitasnya penuh bisa diganti dengan yang lebih besar dan tidak membebani ponsel.
4. Jaringan 3GKalau jaringan 2G tentu saja sudah didukung oleh ponsel android agar bisa telepon dan sms termasuk pula untuk akses internet, namun jika digunakan mengakses internet jaringan 2G suka ngadat. Oleh karena itu pilihlah ponsel android yang dilengkapi dengan jaringan 3G/HSDPA agar anda merasa nyaman ketika berselancar di dunia maya.
5.Kamera. Kalau kamera belakang memang semua ponsel android juga memilikinya, tetapi untuk kamera depan masih jarang ditemui pada ponsel android khususnya ponsel menengah bawah. Namun kamera depan juga cukup penting bagi pengguna ponsel terutama buat yang ingin mencoba video call, jadi pilih lah ponsel android yang ada kamera depannya walau hanya VGA.
6. Batera. Betapapun canggihnya smartphone kalau baterainya cepat habis ya percuma saja, maka dari itu pilihlah ponsel android yang memiliki daya tahan tampung baterai minimal 1500Mah.
7. Brand/MerkBrand juga mempengaruhi kualitas smartphone, karena biasanya brand yang sudah terkenal pasti menjaga kualitas barangnya. Maka dari itu ada baiknya anda memilih ponsel besutan brand ternama walau harganya sedikit lebih mahal, daripada memilih ponsel murah tapi kualitasnya juga murahan.Nah itulah beberapa faktor penting yang perlu anda ketahui ketika hendak membeli sebuah ponsel android, untuk harga ponsel android dengan spesifikasi diatas biasa sekitar 2-3 jutaan untuk merk terkenal/asing dan 1,5-2 jutaan untuk merk dalam negeri.

sumber: https://id-id.facebook.com/Kawanku.Fotografi/posts/571137186270487

manfaat coklat untuk kecantikan

Cokelat selain merupakan makanan yang lezat dan banyak digemari ternyata memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Berikut ini beberapa manfaat cokelat untuk kecantikan kulit.

1. Scrub 
Anda bisa menggunakan cokelat bubuk dengan susu serta yoghurt untuk membuat scrub. Scrub ini bisa membersihkan dan mencerahkan kulit dan mengganti sel kulit mati. Bubuk cokelat juga bisa dilelehkan sebelumnya atau saat dicampur dengan susu. Aplikasikan scrub cokelat ini pada wajah dan leher yang basah. Oleskan scrub searah jarum jam atau berlawanan selama 10 menit. Lalu diamkan cukup dalam 5 menit dan basuh dengan air dingin. 

2. Anti-ageing 
Kita semua tentu tak ingin ada garis halus terlihat pada wajah. Dan ternyata cokelat juga bermanfaat untuk melawan penuaan kulit. Dark chocolate mengandung flavonoid yang meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah penuaan. Lelehkan cokelat dalam susu lalu pijatkan pada kulit. Lakukan dua atau tiga kali dalam seminggu untuk mencegah munculnya garis-garis halus.

3. Pencerah kulitManfaat cokelat bagi kecantikan yang paling dikenal yaitu untuk facial. Cokelat yang lezat itu bisa mencerahkan kulit. Anda bisa mencampurkan cokelat bubuk dengan susu, madu, dan oatmeal. Aplikasikan pada wajah dan leher. Lalu diamkan selama 15-20 menit. Basuh dengan air dingin untuk dapatkan kulit yang segar, bersih, dan cerah dalam beberapa minggu.

4. Detoksifikasi kulitCokelat bubuk saat dicampurkan dengan kafein akan menjadi produk kecantikan terbaik untuk detoksifikasi kulit. Pijat kulit dengan campuran cokelat dan kafein itu untuk membersihkan kulit yang berminyak dan kusam.

5. Penggelapan kulit 
Kerusakan kulit sering kali terjadi akibat terpaan sinar matahari. Lindungi kulit dari sinar UV dengan mengaplikasikan cokelat. Komposisi kecantikan ini mengandung flavonoid dan antioksidan yang melembutkan dan mencegah penggelapan kulit.

sumber: http://www.tempo.co/read/news/2013/06/11/110487405/5-Manfaat-Coklat-untuk-Kecantikan

manfaat lidah buaya untuk kulit wajah

Manfaat lidah buaya bagi kulit wajah sudah dikenal sejak lama di Mesir Kuno dan mereka menyebutnya sebagai tanaman keabadian pada masa tersebut. Penggunaan tumbuhan lidah buaya lebih mengarah kepada pengobatan dan juga merupakan obat yang paling baik untuk mengobati kulit yang terbakar oleh sinar matahari. Tumbuhan Lidah buaya merupakan tanaman kaktus milik keluarga Liliaceae yang tumbuh di daerah beriklim kering seperti yang ditemukan di beberapa bagian Afrika dan India dan telah digunakan selama berabad – abad sebagai obat .

Batang tumbuhan lidah buaya mengandung banyak gel yang mampu digunakan untuk menenangkan kulit yang terluka dan juga mempercepat penyembuhan luka. Berbagai penelitian telah dilakukan untuk menguji manfaat dari tanaman lidah buaya dan ditemukan bahwa lidah buaya sangat efektif dalam mengobati berbagai kondisi kulit, dari kulit terkelupas atau kering, penyakit karena alergi terhadap kosmetik, termasuk masalah rambut dan juga mengenai kulit kepala yang bermasalah.

Berikut adalah 8 manfaat lidah buaya yang bisa kita gunakan dalam perawatan sehari-hari secara alami tanpa efek samping,

1 . Tanaman lidah buaya bisa mengobati kulit yang terbakar akibat sengatan matahari

2 . Lidah buaya sebagai pelembab alami bagi kulit yang kering tanpa meninggalkan rasa lengket dan berminyak. Selain itu tumbuhan lidah buaya juga membuat wajah seseorang cerah secara alami.

3 . Lidah buaya sangat baik dalam membantu mencegah serta mengobati jerawat, terutama jerawat merah yang besar dan meradang.

4 . Lidah buaya sangat baik sebagai bahan anti penuaan dini karena mengandung sejumlah besar antioksidan termasuk , beta karoten , vitamin C dan E yang dapat membantu meningkatkan kekencangan alami kulit dan menjaga kulit terhidrasi .

5 . Mengurangi visibilitas stretch mark. Lidah buaya juga diketahui sangat baik dalam mengurangi stretch mark di sekitar tubuh anda karena kemampuannya dalam menjaga elastisitas kulit.

Rutin menggunakan lidah buaya sebagai makanan mampu memaksimalkanmanfaat lidah buaya.

sumber :http://manfaatsehat.com/manfaat-lidah-buaya-bagi-kulit-wajah/

manfaat lidah buaya untuk rambut

Manfaat lidah buaya untuk rambut. Apakah selama ini rambut Anda bermasalah sehingga sering terjadi kerontokan? Jika Anda memiliki masalah seperti itu bisa mengatasinya dengan bahan alami tanaman lidah buaya. Keampuhan akan khasiat dan manfaat lidah buaya memang sudah tidak diragukan lagi, tanaman yang satu ini bisa menjadi solusi cerdas untuk mengatasi kesuburan rambut Anda sehingga kembali lebat dan terlihat lebih menarik.

Rambut merupakan mahkota bagi pemiliknya, oleh sebab itu jangan sampai masalah kerontokan rambut menjadi masalah penampilan Anda sehingga terlihat tidak menarik lagi. Tentu saja Anda akan panik jika melihat helai demi helai rambut Anda berkurang setiap harinya. Belum lagi ketika menyisir tambut tiba-tiba banyak rambut yang menyangkut dan tertinggal pada sisir yang telah Anda gunakan.

Tanaman lidah buaya memang memiliki kemampuan untuk mengatasi rambut rontok tersebut dan membuatnya kembali lebat dan subur seperti semula. Tidak mengherankan jika kini banyak produk perawatan kecantikan khusunya untuk masalah rambut yang memanfaatkan tanaman lidah buaya sebagai salah satu bahan utama dalam pembuatan produk sampo. 

Jika Anda menginginkan cara yang lebih alami, Anda dapat mencoba secara langsung tanaman lidah buaya untuk perawatan rambut sehari-hari dirumah. Seperti yang dikutip dari okezone.com, berikut ini beberapa tahapan dan cara yang bisa Anda lakukan:

Persiapkan bahan:

• Dua pelepah lidah buaya

Cara membuat dan memakainya:

• Ambil dua buah pelepah lidah buaya tersebut untuk dicuci dan dikupas. 
• Setelah itu gosokan bagian daging lidah buaya pada kulit kepala Anda yang telah dikeramasi terlebih dahulu pada sore hari. 
• Setelah itu bungkus kepala Anda menggunakan kain. Baru pada keesokan harinya rambut dibilas hingga bersih.

Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Anda dapat melakukan cara tersebut secara ruting setiap hari selama kurang lebih tiga bulan. Maka rambut Anda akan kembali subur, indah dan lebat seperti semula. Jika Anda mengalami masalah pada buang air besar, maka Anda bisa mengambil manfaat lidah buaya untuk mengatasi sembelit. Tertarik untuk mencobanya? Jadi tunggu apalagi? Selamat mencoba manfaat lidah buaya untuk rambut diatas!

sumber : http://manfaatlidahbuayaalami.blogspot.com/2013/07/manfaat-lidah-buaya-untuk-rambut-subur.html

manfaat menabung

 Pengertian Menabung

Ada pepatah yang mengatakan "hemat pangkal kaya" , ini maksudnya apabila kita rajin menyimpan banyak uang dan hidup sederhana tidak berlebihan . Dalam bahasa inggris menabung berarti save yang berarti menyimpan , menghemat , menyelamatkan , menabung , menabungkan , memelihara . Menabung sama arti nya dengan menyimpan yaitu sebagaian uang yang dapat di lakukan setiap saat . menabung mempunyai sejuta manfaat , di antara nya melatih hidup hemat dan belajar mengelola keuangan secara efektif .

Mendidik sejak dini

Penting mengajarkan kebiasaan menabung mulai sejak dini , mengapa demikian ? karena merupakan salah satu cara untuk merancang masa depan anak serta menentukan sikap nya di kemudian hari . jika anak  sering di ingatkan untuk menabung , maka lama kelamaan akan terbentuk menjadi anak yang rajin menabung , bersimpati , hemat / tidak menghambur-hamburkan uang , dan selalu patuh terhadap perintah orang tua nya . Menanamkan sifat menabung memang sangatlah sulit khususnya bagi anak-anak dan dalam hal ini orang tua sangatlah berperan aktif , dan banyak cara mudah untuk para orang tua yang ingin menerapkan pola hidup hemat dan belajar mengelola keuangannya , Contoh nya menyediakan celengan lucu yang sesuai dengan kartun kesukaan si anak agar mereka lebih perhatian dan bersimpati , mengajarkan contoh yang baik seperti ketika anak sedang masa libur, anak mampu menabung , memberikan cerita-cerita tentang menabung dan gunanya menabung , dan sering-sering mengingatkan kepada anak untuk menabung . Ada salah satu anak

manfaat kesehatan bagi manusia

 Manfaat kesehatan memang sangat berlimpah, kesehatan dapat membuat kita lebih menghargai hidup. Artikel ini akan membahas manfaat kesehatan bagi kehidupan kita. Manfaat ini dapat dikategorikan menjadi manfaat secara langsung maupun manfaat secara tidak langsung. Namun tentu kedua tipe manfaat ini akan membawa dampak positif bagi kita semua.

 Manfaat kesehatan secara tidak langsung sala satunya adalah menjernihkan setiap pikiran dan tindakan kita dan mendorong kita untuk berbuat sesuatu yang positif. Secara langsung manfaat ini dapat kita ambil seperti kita dapat melakukan kegiatan sehari hari dengan semangat tanpa ada gangguan.

Manfaat Kesehatan Secara Langsung

Ada berbagai  manfaat kesehatan yang kita peroleh secara langsung, namun ada beberapa dari manfaat tersebut yang tidak kita sadari kehadirannya. Kita patut bersyukur karena kita telah diberikan hikmah dan nikmat kesehatan yang sangat berharga. Sekedar mengingatkan berikut adalah manfaat kesehatan yang secara langsung dapat kita nikmati.

1. Mengurangi pengeluaran. Bayangkan jika anda sedang sakit tentu akan mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk ke rumah sakit dan membeli obat.
2. Menambah pemasukkan. Jika tubuh dalam keadaan sehat alami tentu kita dapat bekerja secara fit dan segar bugar seperti biasa, hal ini tentu akan menambah pemasukkan dibandingkan kita sedang sakit.
3. Menghemat waktu. Mengapa salah satu manfaat kesehatan adalah untuk menghemat waktu? hal ini dikarenakan banyaknya kegiatan dan tugas yang akan tertunda jika kita sedang sakit. Bayangkan berapa banyak tugas yang akan tertunda jika kita sakit dan berapa banyak tugas yang akan kita kerjakan jika kita dalam keadaan sehat.

Selain manfaat secara langsung tersebut, Jika anda ingin menjaga kesehatan anda dapat membacamanfaat air putih, manfaat sirsak, manfaat kunyit, dan manfaat buah agar kesehatan anda selalu terjaga. Kesehatan juga

manfaat hidup sehat

Hidup sehat sebenarnya sangatlah baik untuk kehidupan, tubuh, pikiran, dan penampilan anda.

Hidup sehat juga dapat mencegah berbagai penyakit supaya tidak datang, dan anda akan menjadi lebih fresh setiap harinya.

Untuk lebih lengkapnya manfaat hidup sehat saya rangkum menjadi 10 manfat, apa saja itu ??

Berikut adalah 10 manfaat dari hidup sehat:

1. Dapat tidur dengan nyenyak 

2. Dapat bekerja lebih maksimal serta meningkatkan kinerja

3. Dapat belajar dengan baik

4. Berpikiran positif dan sehat

5. Merasa damai, nyaman dan tentram

6. Memiliki penampilan yang sehat

7. Mendapatkan kehidupan dan interaksi sosial yang baik

8. Lebih percaya diri

9. Menghemat pengeluaran untuk kesehatan

10. Terhindar dari penyakit

Semoga adanya artikel ini membuat pikiran anda lebih terbuka untuk menjalani hidup sehat, dan sebenarnya untuk menjalani hidup sehat ini tidaklah susah.

Demikianlah semoga artikel ini bermanfaat.. salam kesehatan.

sumber: http://duniainformasikesehatan.blogspot.com/2013/04/10-manfaat-hidup-sehat.html

menggunakan kartu kredit secara bijak

Kartu kredit adalah cara bayar yang praktis dan memudahkan dalam berbelanja. Tidak heran jika seseorang memiliki lebih dari satu kartu kredit. Kemudahan bertransaksi dengan kartu kredit bisa menjadi menyulitkan jika Anda tidak bijak mengelolanya. Kesulitan terbesar yang sering dijumpai adalah tunggakan yang menumpuk disertai denda dan bunga yang terus bergulung.

Berikut cara agar Anda bijak mengelola kartu kredit tersebut:

Pahami Istilah dan Ketentuan
Cara terbaik untuk memaksimalkan manfaat kartu kredit adalah dengan memahami gaya hidup keuangan Anda, dengan identifikasi mana kebutuhan dan mana hanya sekadar keinginan. Setelah Anda menentukan bagaimana Anda menggunakan kartu kedit Anda, penting sekali untuk memahami semua fitur dan istilah, seperti: tingkat Persentase Bunga Tahunan (Annual Percentage Rates/APR), biaya-biaya (tahunan, keterlambatan, dan penggunaan melampaui batas kredit, batas kredit, masa tenggang sebelum bunga diperhitungkan, dan program reward (seperticash back, diskon, atau airline mile).

tata krama dalam bertamu

Bertamu merupakan fungsi sosial di masyarakat dan merupakan perwujudan daripada menjalin tali silaturohmi. Namun tidak bisa seseorang datang bertemu begitu saja ke ruamh orang yang dianggap dekat sekalipun. Ada hal-hal yang harus diperhatikan ketika Anda datang bertamu ke rumah seseorang. Dibawah ini  tata krama bertemu yang santun:

1.       Beritahu Lebih Dahulu. Di kota besar seperti Jakarta, banyak penghuni rumah sibuk bekerja, ada baiknya memberitahu dahulu lewat telepon bila Anda ingin bertamu. Bagi orang yang dikunjungi, ini menjadi semacam pemberitahuan, dan dia akan merasa dihargai bila ditanya terlebih dahulu. Bisa saja pada waktu Anda datang, dia ada acara lain atau sedang tidak mau diganggu tamu. Bagi Anda, akan mendapat kepastian, apakah si penghuni ada di rumah dan siap untuk dikunjungi.

black campaign

Awalnya kita tak kenal apa itu black campaign, tapi sejak Pemilu 2004 lalu di mana salah seorang capres yang mengecam black campaign, kemudian mulai ramailah istilah black campaign. Kita pun kemudian akrab. Secara sederhana kita sudah bisa menterjemahkan arti black campaign dari kata-kata yang tersusun. Ya betul, kampanye hitam. Hitam di sini mewakili sebuah istilah yang buruk, jelek, intinya patut dijauhi. Selanjutnya di dalam penggunaannya diartikan kampanye menjelekkan lawan politik. Namun, sebenarnya juga dapat diartikan sebagai kampanye yang buruk.Black campaign adalah suatu model atau perilaku atau cara berkampanye yang dilakukan dengan menghina, memfitnah, mengadu domba, menghasut atau menyebarkan berita bohong yang dilakukan oleh seorang calon atau sekelompok orang atau partai politik atau pendukung seorang calon terhadap lawan atau calon lainnya.Seiring perkembangan teknologi, maka media untuk melancarkan black campaign pun semakin canggih. Jika dahulu black campaign yang juga dikenal sebagai whispering campaign menggunakan metode desas-desus dari mulut ke mulut, maka dewasa ini telah memanfaatkan kecanggihan teknologi dan multimedia. Semua site yang bersifat interaktif, artinya semua pengunjung dapat melontarkan opini baik itu melalui pendaftaran terlebih dahulu maupun tidak. Contoh; Webblog, Forum Komunitas, Portal Komunitas, Web Chat, dan sebagainya.

etika forensik

IT Forensik adalah cabang dari ilmu komputer tetapi menjurus ke bagian forensik yaitu berkaitan dengan bukti hukum yang ditemukan di komputer dan media penyimpanan digital. Komputer forensik juga dikenal sebagai Digital Forensik yang terdiri dari aplikasi dari ilmu pengetahuan kepada indetifikasi, koleksi, analisa, dan pengujian dari bukti digital.

IT Forensik merupakan penggunaan sekumpulan prosedur untuk melakukan pengujian secara menyeluruh suatu sistem komputer dengan mempergunakan software dan tool untuk memelihara barang bukti tindakan kriminal. IT forensik dapat menjelaskan keadaan artefak digital terkini. Artefak Digital dapat mencakup sistem komputer, media penyimpanan (seperti hard disk atau CD-ROM, dokumen elektronik (misalnya pesan email atau gambar JPEG) atau bahkan paket-paket yang secara berurutan bergerak melalui jaringan. Bidang IT Forensik juga memiliki cabang-cabang di dalamnya seperti firewall forensik, forensik jaringan , database forensik, dan forensik perangkat mobile.

 Tujuan IT Forensik

a)  Mendapatkan fakta-fakta obyektif dari sebuah insiden / pelanggaran keamanan sistem informasi. Fakta-fakta tersebut setelah diverifikasi akan menjadi bukti-bukti (evidence) yang